1 ฤดูกาล
8 ตอน
Headspace: วิธีฝึกสมาธิ - Season 1 Episode 2 วิธีปล่อยวาง
ปล่อยวางปัญหา ลดละความโกรธ ความหงุดหงิด และความโหยหา แนวทางการทำสมาธิในตอนนี้ใช้เทคนิคง่ายๆ อย่างการนึกภาพ
- ประเทศ : United Kingdom, United States of America
- ประเภท : สารคดี, แอนนิเมชั่น
- ผู้อำนวยการ :
- นักแสดง : Andy Puddicombe
